Nudeln, die alleine schon so #lecker schmecken, dass sie ganz ohne Sauce auskommen? Das gelingt ganz leicht mit unserer #RoteBeete- #Pasta. Die #Nudelalternative versorgt unseren Körper durch die roten Knollen auch mit viel #Eisen. Das Eisen sorgt für eine verbesserte Blutbildung. Das beeinflusst wiederum den Sauerstofftransport in unserem Körper positiv und fördert so die Konzentrationsfähigkeit fördert.
Zutaten für 4 Personen:
800g ungekochte Rote Beete
1 EL Olivenöl
Meersalz
Zubereitung:
Die Rote Beete schälen und mit einer
Spiralschneide zu Spaghetti verarbeiten. Einen hohen Topf mit Wasser zum Kochen
bringen. Das kochende Wasser etwas salzen, die rohen Rote Beete-Spaghetti
hineingeben und ca. drei Minuten bissfest garen. Die Nudeln abgießen und das Olivenöl
darüber geben. Je nach Geschmack noch etwas nachsalzen.
Folgen Sie mir
Über Dr. Petra Becker
HausMed – Online Gesundheits-Coaching
Buchen Sie jetzt Ihr persönliches Coaching unter: HausMed
Was sind HausMed Coachings?
Personalisierte, 12-wöchige Gesundheitstrainings
Kostenerstattung durch aktuell 116 Krankenkassen in Deutschland
Durch Hausärzte geprüfte und zertifizierte Inhalte
Auf Wunsch begleitet Sie Ihr Hausarzt während Ihres Coachings
Psyrena
Finden Sie schnell & einfach Ihre psychosomatische Nachsorge
Folgen Sie mir