Bandscheibenvorfall – wie geht’s weiter im Job?

Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall – das sind häufige Gründe, warum Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer beruflich ausfallen. Wenn ambulante Therapien nicht mehr weiterhelfen, ist die Durchführung einer Rehamaßnahme ein sinnvoller Schritt. Über eine möglichst umfassende Therapie hinaus können hier Testungen mit anschließender Aussage zur verbliebenen beruflichen Leistungsfähigkeit vorgenommen werden. Nach Abschluss der Reha-Maßnahme und der Leistungsbeurteilung durch die Reha-Mediziner… mehr lesen →

Ein starker Rücken in 30 Sekunden

Am 15.3.2013 ist in Deutschland „Tag der Rückengesundheit“. Die Physiotherapeuten des Dr. Becker PhysioGym haben deshalb eine 30-Sekunden-Übungssequenz zusammengestellt, die Rückenbeschwerden vorbeugt und sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt. Die I-C-H-Übung…

Die Nümbrechter Osteoporoseschule goes digital!

Mit dem „OsteoTutor – Fitness für die Knochen“ bietet die Dr. Becker Rhein-Sieg-Klinik jetzt ein kostenloses App für Osteoporosegefährdete und -erkrankte. Insgesamt 15 Übungen vom Armöffner bis zum Wanddrücker finden Interessierte in dem kleinen Trainingsprogramm. Mit Hilfe von Fotos und kurzen Beschreibungen können die Übungen leicht nachvollzogen werden.

Osteoporose – 5 Tipps für eine knochenfreundliche Ernährung

Eine knochengesunde Ernährung ist insbesondere bei Osteoporose wichtig. Der Ratgeber_Osteoporose gibt Hinweise, welche Lebensmittel bei dieser Diagnose unterstützen können und welche Nahrungsmittel Patienten besser vermeiden sollten. Er basiert auf der Nümbrechter OsteoporoseSchule, einem standardisierten und evaluiertem Schulungsprogramm, das in…