Was Sie gegen Schlafstörungen tun können

„Ein gesunder Schlaf sorgt für reichlich Gesundheit und Glück“ lautet das Motto des diesjährigen Welt-Schlaf-Tages am 13. März 2015, den die World Association of Sleep Medicine ins Leben gerufen hat. Doch viele Menschen klagen über Schlafprobleme. Wie wichtig ein erholsamer Schlaf ist und wie man seine Schlafqualität verbessern kann, dazu haben wir Jens Aron, Oberarzt in der psychosomatischen Dr. Becker Burg-Klinik, befragt.

Wo geht’s lang zur Reha? – Tipps und Infos

Burnout, Herzinfarkt, Bandscheibenvorfall – drei von vielen Gründen für eine stationäre Reha. Ob diese genehmigt wird, hängt jedoch vom Kostenträger ab. Was, wenn dieser den Rehaantrag ablehnt? Wie komme ich trotzdem zu meiner Reha und was erwartet mich dann überhaupt? Auf diese und weitere Fragen gibt der WISO-Tipp vom vergangenen Montag Antworten. Außerdem erzählt ein… mehr lesen →

Mit Patientenleitfaden Arztbesuche besser managen

„Und, was hat der Arzt gesagt?“ – Diese Frage kommt vielen von Ihnen sicher bekannt vor. Und dann: Blackout. Was hat er eigentlich gesagt? Warum machen wir jetzt genau diese Untersuchung? Birgt sie Risiken? Und wie geht es danach eigentlich weiter? Viele Menschen haben große Schwierigkeiten, aus dem Besuch beim Arzt oder bei der Ärztin… mehr lesen →

Osteoporose – 5 Tipps für eine knochenfreundliche Ernährung

Eine knochengesunde Ernährung ist insbesondere bei Osteoporose wichtig. Der Ratgeber_Osteoporose gibt Hinweise, welche Lebensmittel bei dieser Diagnose unterstützen können und welche Nahrungsmittel Patienten besser vermeiden sollten. Er basiert auf der Nümbrechter OsteoporoseSchule, einem standardisierten und evaluiertem Schulungsprogramm, das in…