Sommer-Salat mit Himbeeren

Himbeeren schmecken nicht nur nach Sommer, sondern sind auch für unser Herz-Kreislauf-System richtig bekömmlich. Zum einen unterstützt der hohe Vitamin C-Gehalt in den kleinen Beeren unser Immunsystem. Zum anderen sorgt dieser auch dafür, dass das in den Himbeeren enthaltene Eisen optimal in unserem Körper verstoffwechselt werden kann. So fördern Himbeeren die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Blut.

Würzige Hähnchenmarinade

Bei unserer Marinade gibt Rosmarin, zusammen mit Thymian, dem Fleisch nicht nur den richtigen Kick, sondern auch das gesunde Etwas. Denn gerade Rosmarin schmeckt auch unseren grauen Zellen: Die enthaltenen Terpene verbessern die Gedächtnisleistung.

Rosmarinkartoffeln aus dem Ofen

Auch die Kartoffeln sind gerade für Herzpatienten/innen zuträglich, denn im Falle einer kardiologischen Erkrankung sollte besonders auf den Kalium- und Magnesium-Haushalt geachtet werden: Ein Mangel an Kalium oder Magnesium kann Herzrhythmusstörungen auslösen oder verstärken. Beides liefert das Knollengemüse unserem Körper.

Same but different: 2 Mal Reha in der Dr. Becker Rhein-Sieg-Klinik

Linda K. ist eine sportliche, junge Frau. Bei einer ersten Begegnung würde man nie denken, dass sie innerhalb von 14 Monaten zwei Mal eine Reha in der Dr. Becker Rhein-Sieg-Klinik durchlaufen hat – und die beiden Aufenthalte könnten kaum unterschiedlicher sein.

Rhabarber-Crumble

Sauer macht lustig – und gesund!
Gerade für Patienten/innen mit kardiologischem Leiden, ist Rhabarber zuträglich. Das enthaltene Nitrat senkt den systolischen Blutdruck und fördert die Gefäßgeschmeidigkeit